DR. MEHAR’S WRITINGS
Reflections for
a little more understanding.அனுபவங்கள்.
புரிதல்கள். புதிய பார்வைகள்.
From my experience, to your everyday life.
Explore writings on emotions, relationships and parenting.எனது அனுபவங்களிலிருந்து உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கைக்கு—உணர்வுகள், உறவுகள், பெற்றோர் அனுபவங்கள் பற்றிய எழுத்துகள்.
Meet Dr. Mehar Nithyan · டாக்டர் மெஹரைப் பற்றி →
Parentingபெற்றோர் வழிகாட்டல்
Children Need a Safe, Happy Environment
குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பான, மகிழ்ச்சியான சூழல் வேண்டும்
An everyday parenting moment—and the difference a caring response can make.அன்றாட சிறிய நிகழ்வுகளில் அன்பாகவும் புரிதலுடனும் பேசுவது பற்றிய அனுபவம்.
Parentingபெற்றோர் வழிகாட்டல்
Understanding Children’s Emotional Hurt
குழந்தைகளின் மனக்காயங்களை புரிந்து கொள்வது எப்படி?
Looking beyond a child’s behaviour to understand what they may be feeling.குழந்தையின் நடத்தைக்குப் பின்னால் இருக்கும் உணர்வுகளைக் கவனிப்பது பற்றிய பகிர்வு.
Parentingபெற்றோர் வழிகாட்டல்
Investing in Your Child’s Emotional Wellbeing
குழந்தையின் எதிர்காலத்திற்கான சிறந்த முதலீடு: மனநலம்
Making room for love, time and understanding while planning a child’s future.குழந்தையின் எதிர்காலத்திற்காக அன்பு, நேரம், புரிதல் ஆகியவற்றிலும் முதலீடு செய்வோம்.
Relationshipsஉறவுகள்
Relationships Can Bloom Again Through Understanding
புரிதல் வந்தால் உறவுகள் மீண்டும் மலரும்
A reflection on listening, emotional support and rebuilding connection.கேட்பதும், உணர்வுகளைப் பகிர்வதும் ஒரு உறவில் ஏற்படுத்திய மாற்றம்.
Emotional wellbeingமனநலம்
How Can We Understand Someone in Emotional Distress?
மனநலப் பிரச்சனையில் இருப்பவர்களை எப்படி புரிந்துகொள்வது?
How listening and acknowledging someone’s feelings can offer support.அறிவுரை சொல்லும் முன், ஒருவர் அனுபவிக்கும் உணர்வுகளைப் புரிந்துகொள்ள முயல்வோம்.
Emotional wellbeingமனநலம்
Why Do We Feel Lonely—and How Can We Reconnect?
தனிமை உணர்வு ஏன் வருகிறது? அதிலிருந்து எப்படி வெளியே வரலாம்?
Feeling alone among others, and small steps towards connection.மனிதர்கள் அருகில் இருந்தும் வரும் தனிமை உணர்வு, மீண்டும் இணைவதற்கான சிறிய படிகள்.
Relationshipsஉறவுகள்
Understanding the Hurt Behind Constant Criticism
தொடர்ந்து குறை கூறுவதற்குப் பின்னால் இருக்கும் மனவேதனை
Looking beyond fault-finding to the emotional pain a person may be carrying.தொடர்ந்து குறை கூறுவதற்குப் பின்னால் இருக்கும் உணர்வுகளைப் புரிந்துகொள்ள ஒரு பார்வை.
Self-understandingசுய புரிதல்
The Power of Acceptance
ஏற்றுக்கொள்ளும் மனப்பக்குவத்தின் மகத்தான சக்தி
Accept yourself, understand others, and take the next step from a calmer place.உங்களையும் சூழ்நிலைகளையும் ஏற்றுக்கொண்டு அமைதியிலிருந்து மாற்றத்தைத் தொடங்குங்கள்.
Self-understandingசுய புரிதல்
Moving Beyond Guilt
குற்ற உணர்வு – அதிலிருந்து மீண்டு வருவது எப்படி?
Separate a mistake from your identity, make amends where you can, and move forward.தவறிலிருந்து கற்றுக்கொண்டு, சரிசெய்ய வேண்டியதைச் சரிசெய்து, வாழ்க்கைக்குத் திரும்புங்கள்.
Self-understandingசுய புரிதல்
Understanding Self-Doubt—and Building Confidence
சுயசந்தேகம் – அதை புரிந்துகொள்வோம், மாற்றிக் கொள்வோம்
Recognise old patterns of doubt and build confidence through small, steady actions.சுயசந்தேகத்தின் பின்னணியைப் புரிந்துகொண்டு சிறிய செயல்களால் தன்னம்பிக்கையை வளர்ப்போம்.
Emotional wellbeingமனநலம்
When Your Mind Feels Heavy: Choosing Someone to Talk To
மனம் கனமாக இருக்கும் போது — சரியான மனிதரை தேர்வு செய்யுங்கள்
Choosing a thoughtful, trustworthy space for sharing what is weighing on you.மனதில் இருப்பதைப் பகிரும்போது புரிதலுடன் கேட்கும் சரியான ஆதரவைத் தேர்ந்தெடுப்போம்.
Self-understandingசுய புரிதல்
Not Every Problem Needs All Your Attention
அனைத்து பிரச்சனைகளுக்கும் கவனம் தேவையில்லை
A story about redirecting repeated worry towards learning, interests and personal growth.மீண்டும் மீண்டும் கவலைப்படுவதிலிருந்து கற்றல் மற்றும் வளர்ச்சியின் பக்கம் கவனத்தைத் திருப்பிய ஒரு அனுபவம்.